Tökmag vitamin. Már az indiánok is termesztették

Tökmag: segítség férfigondok esetén Tökmag: segítség férfigondok esetén A tökmag kedvező élettani hatásai igen sokrétűek, többek között gazdag szabadgyökfogó antioxidánsokban pl.

Sőt, ez igaz általánosságban is az olajos magvakra. Télen kifejezetten jól jön minden plusz vitamin, és még a betegségek ellen is védelmet nyújt.

A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe.

Már az indiánok is termesztették Őshazája Dél- és Közép-Amerika. Állítólag a texasi és a mexikói indiánok termesztették ültetvényeiken a tökmagot. Hazánkban is nagyon régen termelik, mindig jól megfért a kukoricával. A népi gyógyászatban kivívta magának a helyet, ez tökmag vitamin is köszönhető, hogy már régen is kiváló csemegének számított.

Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek A tökmagok természetes gyógyító hatása többféle betegségben is elismert. A vérszegénységtől a vese- szív- és májbántalmakig szinte mindenre pozitív hatással van.

Nagy mennyiségben tartalmaz A- B1- B2- B3- B5- B6 vitamint, valamint folsavban, C-vitaminban, foszforban, káliumban, magnéziumban, vasban, cinkben, és szelénben is bővelkedik.

Védi a tökmag vitamin A tökmag rendszeres fogyasztásával megelőzhető a szívinfarktus, és az érrendszert is védelmezi.

Telítetlen zsírsavakat is tartalmaz, támogatva a vérerek egészségét. A tökmag-kúra képes regenerálni a szívizmokat is. Ennek érdekében, naponta 80—90 szem nyers tökmagot kell megenned, egy hónapon keresztül.

De talán egy zöldségnek, gyümölcsnek sincs akkora szerepe a férfiak számára, mint a tökmagnak. Ennek oka, hogy kiváló antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatóanyagai vannak, köztük a Delta-7 fitoszterol, ami védi az erősebbik nemet a prosztatabetegségekkel, a daganattal, a gyulladással és a prosztata-megnagyobbodással szemben.

Mindenhogy finom A tökmag száz grammja kalóriát tartalmaz. Alacsony a szénhidráttartama, magas a fehérje- és a zsírtartalma, és esszenciális zsírsavakban is gazdag. Kiváló élelmi rostnak minősül, és bárhogy fogyaszthatod, mindenhogy finom.

Nyersen, pirítva vagy kevés sóval közvetlenül is fogyasztható, de a legkülönfélébb ételek kiegészítője lehet. Krémlevesekbe, salátákba, joghurtba, müzliben, mindenhol megállja a helyét. A tökmagból főzött tea máj- és vesebetegség ellen is segíteni tud.

Fotó: RF.