Fogyás a prosztatitisből
Tartalom
Share on Facebook Share on Twitter Az erősebb neműek több képviselője úgy véli, hogy a diéták a nők örömei, és a férfiaknak nincs szükségük erre: az egészség csak betegség esetén szükséges, és az esztétikai oldal nem érdekli őket. Azonban a férfiak elhízás területén végzett vizsgálatok elutasítják az ilyen széles körű véleményt, ezért ebben a kiadványban bemutatják a férfiak számára fogyókúrázást.
- Mi legyen a sajtó diéta
- Tweet on Twitter Amerikai technika karcsú fogyókúra néz online Urológia.
- Hiába minden, mozgás nélkül nem lehet fogyni | TEOL Fogyás érmemegtakarító
A férfiak elhízásának különbsége a nõktõl. A férfiak elhízásának sajátossága az, hogy a legtöbb esetben a hasi típuson át esik zsírlerakódással a hasi régióban.
A nőknél az elhízás miatt a zsírlerakódás a combok és a fenék területénél nagyobb. A hasi elhízás vagy a központi jellegzetesség veszélyesebbnek tekinthető, mivel több betegséget, például agyi keringést és agyvérzést, szívkoszorúér-betegséget és szívizominfarktust, magas vérnyomást és cukorbetegséget okozhat.
Ha egy férfi derékrésze megegyezik a csípőjének nagyságával, vagy meghaladja azt, akkor ez a hasi férfi elhízás fő jele.
- Férfi fogyás étrend
- A prosztatitis májbetegségtől
- A prosztatarák tünetei Prosztatagyulladás fogyás
Nagyon gyakran ez az elhízás társul a férfi testének endokrin rendszerében fellépő rendellenességekkel, főként a tesztoszteron képződésével egy férfi fő nemi hormonja.
Ennek a hormonnak a mennyisége harmincéves koráig érik el csúcspontját, majd fokozatosan csökken, ami súlygyarapodáshoz vezet.
Prosztatitis kezelése szódával
Itt van egy ördögi kör: a tesztoszteron kis mennyisége a zsírraktár növekedéséhez vezet, és a felesleges zsír viszont csökkenti a tesztoszteront a zsírszövetben leptinből termelt anyag, megakadályozza a hormon termelését. Idővel ez az állapot arra a tényre vezethet, hogy az elhízás hátterében álló ember és a tesztoszteron csökkenése ingerlékenységet, csökkent szexuális aktivitást, valamint néhány problémát okozhat a szexuális mirigyek prosztata adenoma, Fogyás a prosztatitisből esetében.
Mi legyen a diéta a férfiak számára?
Egy merev diéta egy ember számára nem feltétlenül szükséges. Egy idő után egy ilyen diéta egy férfi agyában aktiválja az étvágyat, ennek eredményeként brutális étvágya lesz. Egy ember dobja az étrendet, és hamarosan minden elveszettet visszaad, ráadásul hozzáadja az extra fontokat. Azonban a fogyás étrend továbbra is szükséges.
Nem is annyira szükség van az étrendre, mint a táplálékkal bevitt kalóriák ellenőrzése, figyelembe véve a A prosztatitis pióját diagramja erőfeszítést. Annak érdekében, hogy a férfiak sikeresen fogyasszanak, javasoljuk kiszámítani a férfi fizikai terhelésnek megfelelő táplálékának kalóriabevitelét, amely után ez a kalóriatartalom havonta kilokalóriával csökken, amíg a minimumkövetelmények meghatározása meg nem történik.
Például olyan férfiak esetében, akik nem vesznek részt az aktív fizikai munka során, ez az érték kcal lesz. Azok a személyek, akik aktívan részt Fogyás a prosztatitisből a kézi munkában, általában nem ismerik a túlsúly problémáit.
Férfi fogyás étrend
A táplálék nem volt terhelés, Fogyás a prosztatitisből ki kell zárnia azokat a termékeket, amelyek növelik a zsírlerakódásokat. Ilyen termékek közé tartozik a zsíros hús, a sült, füstölt, zsíros, csípős ételek, az alkohol különösen a sör.
A tilalom és a termékek, mint a fagylalt, sütemények, édes szénsavas italok, bár sokkal kevésbé aggódnak a férfiak.
Meg lehet, és meg kell enni halat és húst alacsony zsírtartalmú fajtákat, valamint alacsony zsírtartalmú túrót, sajtot, savanyú tejet.
Prosztatitis kezelése szódával
Az anyagcserére és az emésztésre nagyon hasznos termékek komplex szénhidrátokkal gazdagított termékek: gabonafélék zabpehely és hajdina zabkásazöldségek. Fruktóz és glükóz egyszerű szénhidrátok gyümölcsből nyerhetők.
Fontos tudni, hogy a tápláléknak napi alkalommal kell lennie, kis adagokban - akkor nem lesz éhségérzet, és a gyomor-bélrendszer energiáját folyamatosan fogyasztják az élelmiszer-feldolgozáshoz. Vészhelyzetek is vannak, és ritkábban, mint nők.
- Urológus diétát ital emlékeztető
- Hogyan kell kezelni az éles prosztatitis kezelését
- Fogyás a prosztatagyulladás miatt, Hogyan lehet megkülönböztetni a krónikus prosztatagyulladást
Néha sürgős a fogyás egy napig. Különösen ezeknél az eseteknél a férfiak kéthetes diétát alakítottak ki a pontozás alapján. Minden élelmiszer megfelel a saját pontszámának.
Miután ezt vagy ezt a terméket használta, meg kell őriznie a megfelelő szemüvegeket. Nem lehet több, mint negyven pontot naponta. Ennek eredményeként két hét alatt hét kilogrammra állíthatja Fogyás a prosztatitisből.
Megfelelő pontok a leggyakoribb termékekhez: 1 pont - gramm főtt hal, hús, baromfi, tenger gyümölcsei, gomba, főtt tojás; 5 szemüveg - gramm párolt vagy főtt lencse, bab, borsch vagy növényi leves mlgramm túró, gramm zöldség friss, sült, főttegy pohár kefir, egy kis darab sajt; 10 pontot - süteményt, közepes méretű almát, egy szelet kenyeret, egy pohár száraz borot, gramm körettel tészta, burgonya, zabkásaegy pohár frissen préselt gyümölcslevet; Fogyás a prosztatitisből pontot - bármely torta vagy cukorka, két evőkanál jam, pár bit keserű csokoládé, egy evőkanál vaj, két teáskanál cukor, növényi olaj vagy majonéz.
Ezenkívül egy napot fél és két liter folyadékkal kell elfogyasztani.
Fogyás érmemegtakarító, Panda befektetési arany és ezüst érmék a Conclude-nál
Tiszta víz vagy ásványvíz lehet gáz, növényi vagy zöld tea nélkül. És ne feledje, hogy a férfiaknak olyan étrendre van szükségük, mint a nők.
See also.
