Fájdalmas menstruáció, menstruációs fájdalom elleni gyógymódok

Menstruációs görcs ellen tea

Tartalom

    Nagyon sok gyógyszer van, melyeket nőként beszedhetsz azokon a nehéz napokon, maradék jelenségek prosztatitis ha nem akarod minden hónapban pirulákkal teletömni a tested, próbáld ki az alábbi lehetőségeket.

    A menstruációs fájdalomra a legkevésbé sem vágyunk, főleg, ha annyira kellemetlen, hogy fájdalomcsillapítóra van szükség, amiért esetleg még a gyógyszertárba is el kell rohanni.

    Próbáld ki a fájdalom ellenszereként egy otthon készíthető teakeveréket, mellyel könnyíthetsz a menstruációs görcsök és diszkomfort érzésén.

    menstruációs görcs ellen tea

    Teaivás a görcsök ellen Megmutatunk néhány olyan összetevőt, melyek segítségével kiváló fájdalomcsökkentő és görcsoldó teákat készíthetsz otthon.

    Az első ilyen hozzávaló a gyömbér : csak tedd a menstruációs görcs ellen tea vízbe vagy tejbe. Használhatsz még mentát, fahéjat, kamillát, de akár még a málnalevelet is. Kipróbálhatod ezeken kívül a kányabangita teát is, ez esetben csak arra kell figyelned, hogy a menzesz előtti 3 napban is fogyaszd már, de arra nagyon vigyázz, hogy napi 3 bögrénél ne igyál többet belőle.

    menstruációs görcs ellen tea

    Ugyanilyen hatásos lehetőséget nyújt a csombormenta tea, de itt a napi menstruációs görcs ellen tea 2 bögre és a terhesség lehetősége esetén ne fogyaszd folyamatosan. Alternatív teahasználat menstruáció alatt Amikor megérkezik a menstruáció, nagyon sok nőnek elege lesz a kísérletezésből és fájdalomból, ezért feladja.

    A menstruáció előtti napokban sok nő észleli, hogy idegesebb, vagy éppen sokkal érzékenyebb az átlagosnál, hogy kellemetlenül feszül a melle, hasa, visszatartja a vizet a szervezete, esetleg hányingere van vagy emésztési problémákat tapasztal. Olyan is van, aki szinte depressziós tüneteket produkál ilyenkor, olyan ingerlékennyé, levertté vagy apatikussá válik.

    Ha a gyomrod nem bírja, vagy nem tudod meginni a fenti teákat, máshogy is enyhíteni tudod velük a kellemetlenséget. Az egyik megoldás lehet például, ha gyömbéres borogatást készítesz: a meleg vízbe tedd bele a gyömbért, egy anyagdarabot márts bele, majd helyezd a görcsölő területre.

    menstruációs görcs ellen tea

    Egy másik alternatíva, ha minden nap 3 alkalommal eszel egy teáskanál aloe vera juice-t. Ha a teaivás bármilyen okból nem járható út a számodra, az alábbi fűszereket használva étkezés közben csillapíthatod a görcsök intenzitását: fahéj, gyömbér, fokhagyma, kakukkfű, szegfűszeg.

    menstruációs görcs ellen tea

    Aromaterápia és masszázs Amikor aromaterápiával szeretnéd a menstruációs fájdalmakat csillapítani, a levendula jusson először eszedbe. Ugyanezt a négy illóolajat használhatod masszázsra is, csak vigyázz rá, hogy a bőrödön nehogy allergiás reakció lépjen fel.

    menstruációs görcs ellen tea

    Mind a két kombináció segítségedre lehet, nézd meg, milyen illóolajok állnak rendelkezésedre. A fentiek között nincs jobb vagy rosszabb, a lényeg az, hogy azt a módszert és hozzávalót találd meg, melyet kedvelsz, rendelkezésedre áll és a legkönnyebben kivitelezhetőnek érzed.

    Fotó: Profimedia — Red Dot.

    menstruációs görcs ellen tea